男性朋友要如何进行预防弱精症

很多男性朋友对于弱精症这种疾病所带来的危害都进行过了解，所以加日常生活中对于这种疾病的预防也都非常的重视，为了能够避免自己患上这种疾病的可能，男性在生活中也会科学调节自己的饮食，远离各种化学物质，那么要想避免弱精症的发生，男性朋友要如何进行有效预防呢！

弱精症的预防方法主要如下

不吃过于油腻的食物，戒烟酒。因为睾丸主要是产生精子的地方，如果生殖细胞碰到烟草中有害成分，会使精子数量和质量降低，这样孕育出来的多为畸形儿，有的直接导致男性不育。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。

避免长久手淫，手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

避免噪声过度。据资料表明，男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能会逐渐下降，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

睾丸对于精子的质量来说是非常重要的，所以一旦发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

引起弱精症的常见原因有：

(1)染色体异常

染色体数目和结构异常，尤其是性染色体异常，会严重影响睾丸生精功能，造成精子减少甚至无精子。精子密度低于1 000万/毫升的患者，都应做染色体检查。另外，Y染色体上与生精有关的基因-无精子因子有微缺失时，也会导致患者出现严重少精子甚至无精子。

(2)隐睾

由于睾丸没有下降到阴囊，长期导致睾丸温度升高，引起睾丸发育不全或萎缩，导致生精障碍，使精子生成减少。

(3)精索静脉曲张

由于精索静脉内压力增高，血液回流受阻和滞留，影响了睾丸内的血液循环，导致血液内二氧化碳蓄积和缺氧，有害物质浓度升高，自由基含量增多，睾丸局部温度升高，干扰了新陈代谢和精子生成，导致精子大量减少甚至会消失。但*质量与精索静脉曲张严重程度并不成正比，有时精索静脉曲张已经很严重了，但*质量仍很好，仍能受孕；有时精索静脉曲张很轻，但*质量却很差。

(4)内分泌异常

垂体发生肿瘤、受到压迫、组织缺血性梗阻、感染、手术切除或放疗破坏等，均会出现严重的垂体功能不足而造成性县泻功能低下，使患者出现性欲和性交能力减低，睾丸萎缩，精子生成减少；泌乳素瘤可使血中泌乳素水平显著升高，使促性腺激素释放激素分泌减少，干扰了黄体生成素的分泌，进而使睾酮分泌减少，精子生成减少；糖尿病、肾上腺和甲状腺疾病可造成睾丸生精障碍而导致精子减少。

专家再一次为我们讲解了弱精症这种疾病的症状表现，在通过对这些症状表现进行了解之后，大家也应该清楚了这种疾病的症状还是非常明显的，如果有朋友在生活中怀疑自己患有这种疾病，一定要尽快到正规医院进行检查，确诊，才能够帮助自己及时治疗，早日恢复健康。