早泄和射精快是一回事？ 预防早泄的7个小技巧

男人早泄和射精快是一回事吗？是不是大家都认为早泄和射精过快是一个概念呢，虽然两者的说法差不多，但两者是有区别的。很多男人对此分不太清楚，那么两者之间到底有什么不同呢？预防早泄有什么技巧呢？

早泄和射精快是一回事？

事实上，早泄和射精快都属于性功能障碍的疾病，严重的危害着人们的身心健康，影响着家庭的和睦，但它们并不是同一种疾病。射精快并不是早泄，早泄一定会射精快的。早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反应了组织兴奋性的高低。

临床上常常把早泄和射精过快等同起来。但严格地说，二者是有区别的。

早泄一般是指性交时男子勃起的阴茎正当插人阴道或刚刚插人阴道尚未抽动时便已泄精，继而阴茎疲软不能完成性交。而射精过快是指射精发生在性交持续期内，但性交持续时间较短，而使性功能正常的妻子至少在的性交机会中达不到性高潮。因此，早泄与射精过快不是一回事。但是两者在症状上可能无法细分，尤其后者与射精不特别快的，不能随意控制足够时间射精的早泄不易区分。近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。其范围包括射精时间过早，不能达到对方的满足而射精，以及不能有效地控制射精冲动。

两者在治疗上无明显区别临床上也不必细分。近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。其范围包括射精时间过早，不能达到对方的满足而射精，以及不能有效地控制射精冲动。这样两者就无须严格区分了。

预防早泄的7个小技巧

1、意境转移。在进行性生活时，男性可以适当的转移自己的注意力，有助于预防早泄。性生活时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。在性生活过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

2、改变姿势、间断动作。性生活时的一些小技巧有助于预防早泄，比如常用的方法就是性生活时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性生活停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

3、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求，达到性和谐。

4、男人可以在接受早泄行为治疗（手疗法）后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性从而很容易的早泄治疗。

5、有意识的改变同房时间，这是许多人总结出来早泄治疗小窍门。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

6、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间，这一点在早泄治疗中得到了很好的效果。

7、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。