弱精症的预防要注意哪些方面

弱精症是导致男性不育的一个重要原因，是指男性的精子活动力低下，从而不能使女性怀孕的一种情况。那么，弱精症的预防要注意哪些方面呢?

1、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

4、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

如果男性朋友经过检查发现自己出现弱精症后要认真的做好弱精症的治疗工作，这样才能够为自己的生育能力保驾护航。